
Принципы здорового питания
Питание, обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровое питание это основа благополучия и активной жизни, которое включает в себя разнообразие пищевых продуктов. Соблюдение принципов здорового питания – залог достижения и поддержания нормального веса, профилактики возникновения многих заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и сахарного…