С развитием цивилизации и современных технологий виртуальный мир все больше затягивает людей. Наравне с алкоголизмом и наркоманией ставят в один ряд игровую зависимость от компьютерных игр. Эти игры быстро вызывают привыкание, уводят от реального мира и погружают в небытие.
Игровая зависимость — что это?
Зависимость от игр или интернета чаще настигает молодое поколение. Начинается недуг с незначительного времени, проводимого за компьютером, которое затем становится все больше и больше. Развивается постепенно, и если вовремя не вмешаться, переходит в тяжелую форму. Человек может испытывать душевные и физические муки при желании поиграть. В таком случае требуется специальное лечение.
Основные признаки игромании:
Компьютерная зависимость делится на две категории: зависимость от сетевых и обычных игр. Существуют определенные симптомы в поведении человека, которые заставляют близких задуматься о проблеме. Наиболее настораживающие из них:
Постоянная проверка обновления игр.
Увеличение времени, проводимого за компьютером.
Увеличение расходов на игры: дополнения к ним и другие атрибуты.
Улучшение настроения во время игр и ухудшение в их отсутствие.
Если человек зависим, то его ничто не отвлечет от игры.
Если отвлечь игромана, то он проявляет агрессию.
Пренебрежение всеми делами в пользу игр.
Отказ от общения с близкими людьми и друзьями, замена виртуальным общением.
Пренебрежительное отношение к своему здоровью, гигиене в пользу развлечения.
Существуют также физические признаки зависимости от компьютерных игр:
Усталость и сонливость.
Бессонница и постоянный недосып.
Головные боли и мигрень.
Боль в спине и запястьях.
Снижение иммунитета.
В таких случаях игроману требуется медицинское вмешательство не только по поводу избавления от зависимости, но и от приобретенных заболеваний.
Больше всего зависимости от гаджетов подвержены:
Дети, страдающие от дефицита внимания.
Дети из «проблемных» семей.
Дети, не приученные беречь время.
Дети, страдающие комплексами.
Профилактика игровых зависимостей.
Возможно предотвратить такой серьезный недуг. Поговорите с близким человеком, попытайтесь выяснить его проблемы, чем его может так привлекать виртуальный мир. Выражайте свое мнение мягко, не критикуйте и не ругайте игромана.
При необходимости посоветуйтесь с психологом о том, как лучше действовать в конкретных ситуациях. Предложите человеку, увлеченному играми, также побеседовать с ним.
Ограничьте доступ игромана к книгам, фильмам и передачам, связанным с насилием, что поможет уменьшить проявления агрессии. Попытайтесь понять суть игр, что может привлекать зависимого в них.
Компьютерная зависимость стремительно молодеет. Если 10 лет назад ею страдали 14-16-летние подростки, то сейчас можно встретить мам, которые жалуются, что не могут выгнать из-за монитора своего 4-5 летнего малыша. Если ребенку еще нет 10 лет, постарайтесь строго дозировать время, проведенное в игре. Желательно, не более получаса в день. А лучше всего найти альтернативное занятие, компьютер не лучшая игрушка для маленьких детей.
Не расслабляйтесь. Как при лечении алкоголизма или наркомании, у пациента могут случаться рецидивы, срывы.
Будьте последовательны при предъявлении своих требований.
Аргументируйте запреты.
Выражайте эмоциональную поддержку подростку.
Уважайте право выбора подростка, в том числе и право на ошибки.
Не затрагивайте в разговоре личность своего ребенка.
Необходимо знать!
Игромания — это непривычка и не безобидное времяпрепровождение.
Игромания — это болезненная зависимость с неодолимой тягой к азартным играм.
Самостоятельно справиться с этой бедой невозможно.
Вырваться из иллюзорного мира игромании возможно только при помощи специалистов: психиатров-наркологов, психотерапевтов, психологов.
Источник: https://lipnishki.ivjeroo.gov.by/% дата входа 20.07.26г.